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SUMMARY:Sortie-Atelier "Se revitaliser par la marche afghane"
DESCRIPTION: \npar André Bamberger\, passionné de marche afghane \nLa marche afghane est un ensemble de techniques ancestrales de respiration en synchronisation avec le rythme des pas permettant de se régénérer par une suroxygénation de l’organisme. C’est une technique de marche consciente inspirée des nomades afghans\, qui depuis des siècles savent parcourir à pied et sans fatigue de très longues distances. \nElle procure une détente physique et émotionnelle\, une véritable régénération\, de la vitalité et une paix intérieure. \nDurant la sortie\, vous allez expérimenter les rythmes respiratoires de la marche afghane et des pauses de méditation. \nEt tout ceci dans le respect de son propre rythme\, dans la conscience de soi\, dans l’aisance\, la détente et la joie de marcher et de respirer ! \nLe samedi 5 mars 2022 de 14h à 18h au mont Sainte-Odile.\nDistance parcourue : 9 km\nDénivelé : 50 mètres \nLe lieu exact du rendez-vous vous sera indiqué quelques jours avant l’atelier. \nIntervenant : André BAMBERGER \nParticipation : 32 € (atelier + livret pédagogique en PDF) \nInscription:\n \n
URL:https://interwell.fr/evenement/marche-afg/
LOCATION:Mont Sainte-Odile\, Alsace\, France
CATEGORIES:Ateliers
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